HALLO, MEIN NAME IST
BERITT KORDEN
ICH MÖCHTE DEIN KIND & DICH ZU
BEWEGUNG, ENTSPANNUNG UND SPASS
MOTIVIEREN!
Schon immer sind mir KINDER ans Herz gewachsen. Sie sind so ehrlich direkt, können noch träumen und kreativ sein, zeigen immer alle Emotionen und sind begeisterungsfähig. Mir ist es ein Bedürfnis, daß Kinder und Jugendliche zu gesunden und glücklichen Menschen heranwachsen. Bewegung, ob drinnen oder draußen tut gut, gibt deinem Kind ein besseres Körpergefühl und macht es fit für den Alltag. Aber auch die Entspannung darf nicht fehlen, um in der Balance zu bleiben.
Wöchentliche Yoga & Entspannungskurse laden die Kinder ein sich bewusste Ruhinseln und Auszeiten zu schaffen.
In meinen Schwimmkursen lernt Dein Kind ohne Angst sich mit Spiel & Spaß sicher wie in Fisch im Wasser zu bewegen - das stärkt das Selbstvertrauen.
Die Natur als kraftvolle Quelle wahrzunehmen und sie mit allen Sinnen in der Gruppe zu erleben, hilft die Persönlichkeit zu entfalten.
auch der Erwachsene tut gut daran sich an sein “inneres Kind” wieder zu erinnern und mit Freude spielerisch bei mir zu lernen.
Neu biete ich das Wingwave Emotionscoaching zu meinen Sportangeboten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Denn wenn ängste oder Blockaden da sind, können wir nicht volle leistung bringen. Löse unbewusste Blockaden mit wenigen sitzungen auf.
Batterien aufladen.
Kontakt zu sich selbst wiederherstellen.
Potenzial entfalten.
ErLEBEN. FÜhlen. Lachen. sich ausleben. neues ausprobieren. glücklich sein.
Sich selbst erkunden
Die RUHE genießen.
Ruhig mal die Seele baumeln lassen.
„Faul sein ist wunderschön: Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“
Pippi Langstrumpf
Kursangebote
Yoga & Entspannung
ELEMENT WASSER
NaturERLEBNISSE
“Kinder sollen mehr spielen als sie es heutzutage tun. Denn wenn man genügend spielt, solange man klein ist, trägt man Schätze mit sich herum, aus denen man später sein ganzes Leben lang schöpfen kann. Dann weiß man, was es heißt, in sich eine warme, geheime Welt zu haben, die einem Kraft gibt, wenn das Leben schwer wird. Was man auch erlebt, was auch geschieht, man hat diese Welt in seinem Innern, an das man sich halten kann. ”
Was macht Kinder glücklich und stark?
Bewegung
Die BEWEGUNG ist neben Liebe und Sicherheit ein grundlegendes Bedürfnis aller Kinder und Jugendlichen und gibt Ihnen die Möglichkeit überschüssige Energie los zu werden. Kinder erholen sich durch das Spiel und das aktiv sein. Erst dann kann Entspannung und Leichtigkeit einsetzen. Leider verlieren in unserer heutigen Zeit viele Kinder und Jugendliche durch äussere Einflüsse (Stress, digitale Medien, Leistungsdruck) diesen inneren Bewegungsdrang. Genau hier möchte ich mit meinen Angeboten ansetzen und sie motivieren sich selbst wieder mehr zu spüren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Die sportliche Bewegung und das Spiel als etwas Positives in sich zu verankern, ohne Leistungsgedanken oder Zwang: Motivation durch Spaß. Kreativität und Selbstbewusstsein durch digitale Auszeit. Die Natur als Kraftquelle in allen Facetten wahrnehmen.
Entspannung
Entspannung ist der Gegenpol von Spannung - ganz nach dem Yin-und-Yang Prinzip brauchen wir beides um in Balance zu sein. Durch meine Entspannungskurse möchte ich Kindern helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen, Ihnen einen Raum geben KIND zu sein: sich zu bewegen, zu spielen, zu lachen, bewusst zu atmen, zu ruhen, zu entspannen, die Stille als etwas Positives zu erleben und ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen. Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie sie sich im Alltag kleine Auszeitinseln verschaffen können ohne dabei «anzuecken». Gerade bei Kindern sind etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
Spaß
Der Volksmund sagt schon immer: “Wer lacht und Spaß hat, lebt gesünder. Und wem es mal nicht so gut geht, verspricht er: “Lachen ist die beste Medizin". Und ganz nebenbei schnellt der Serotoninspiegel (unser Glückshormon) nach oben - das macht nachweislich glücklich. Meine Kurse helfen durch gezielte Übungen wieder in die Freude zu kommen, ob Indoor, Outdoor in der Natur oder im beliebten Element Wasser - schwerelos wie ein Fisch. All das ermöglicht den Kindern das Leben wieder aus einem anderen Blickwinkeln zu sehen. Denn sich gesehen fühlen, Spaß haben und innere Freude spüren stehen für mich an oberster Stelle. Das macht Kinderseelen glücklich und lässt stressige Alltagssituationen vergessen.
Reservieren Sie Ihren Kurs oder Workshop
Ich biete neben Kinder Entspannungstrainings und Bewegungskursen auch Ferienprogramme für ihre Stadt oder Workshops für ihre Schule an.
Sprechen Sie mich einfach an.
Zusammen erarbeiten wir für Sie ein passendes Programm und Angebot.
